Вопросник - Компьютеры, Интернет. Открытые вопросы и ответы.

Как спасти здоровье школьника

Stfw.Ru, Современные школьники подвержены множеству болезней. Самыми распространёнными являются гастрит, близорукость и сколиоз. В этой статье расскажем, к чему готовиться родителям и как предотвратить все эти проблемы.

Можно школу ругать, можно хвалить, а цифры показывают одно: здоровый школьник — редкая птица, таких не больше 10%. Остальные болеют, причём большинство — не одной болезнью. Чаще всего к аттестату прилагается карточка, в которой фигурируют близорукость, гастрит и сколиоз. А ребёнок при этом уставший и задёрганный.
Существует один проверенный способ, который помогает справиться с последствиями школьных нагрузок. Называется он режимом. Соблюдать его трудно и скучно, но больше ничего не работает. Разберёмся, как режим спасёт от болезней.
Близорукость
Проблемы со зрением находятся в пятёрке худших школьных подарков. Можно написать, что детям необходимы перерывы в работе каждые 40 минут (как минимум), перед экраном компьютера нельзя проводить больше 20–40 минут в день, а в планшеты и смартфоны вообще не надо смотреть. Но мы же в реальном мире, где выполнить такие требования невозможно, особенно если речь идёт о подростках. Что же делать с глазами?
Организовать освещение и рабочее пространство. Хорошее освещение обязано быть на всех рабочих местах ребёнка, в школе и дома. Главное правило — глаза ребёнка не должны упираться в стену. Поставьте стол так, чтобы ребёнок мог в любой момент выглянуть в окно или хотя бы пройтись взглядом по комнате.
Купить правильную технику. Раз уж без гаджетов всё равно никуда, то не жалейте средств на хорошие экраны и удобное размещение. Ридеры, например, ничем не хуже обычных книг, по крайней мере, в старшей школе.
А вот использовать ноутбуки детям не рекомендуется: из-за невозможности подвинуть клавиатуру дети быстро устают и начинают сутулиться, наклоняться к экрану. Это портит и зрение, и осанку.
Не перегружать ребёнка. Поскольку бо
болезней, гастрит, ребёнка, близорукость, сколиоз, больше, предотвратить, освещение, школе, детям, ребёнок, родителям, школьных, Можно, Самыми, множеству, готовиться, статье, являются, распространёнными

Вопросник

. Как спасти здоровье школьника Современные школьники подвержены множеству болезней. Самыми распространёнными являются гастрит, близорукость и сколиоз. В этой статье расскажем, к чему готовиться родителям и как предотврати
Комментировать могут только зарегистрированные жители Хабаровска.
>>> Дата выхода в России (или в Мире): 03.04.2011Жанр: Драма, Зарубежный фильмcaПродолжительность: 01:35:11Режиссер: Кэлвин ТомасВ ролях: ...
>>> Дата выхода в России (или в Мире): 20.05.1998Жанр: Арт-хаус / Авторское кино, Драма, Русский фильмrufrПродолжительность: 02:17Режиссер: ...
>>> Дата выхода в России (или в Мире): 24.09.1957Дата выхода на DVD: 11.12.2008Жанр: Драма, Исторический, Советский фильмsu
...
>>> Дата выхода в России (или в Мире): 07.06.1998Дата выхода на DVD: 11.09.2008Жанр: Драма, Зарубежный фильм, КриминалusПродолжительность: 1:43:01Режиссер: ...


Редакция портала:

Благодарим за интерес к материалу Вопросник . Есть небольшая рекомендация, если вы хотите быть в курсе всех новостей и событий в сфере информационных технологий, то рекомендуем зарегистрироваться на портале stfw.ru.